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宿便的危害不容忽視，宿便 便秘 排便 便祕 排毒我們應該對它有足夠的認識，徹底清除宿便，改變我們的身體，排除疾病隱患。徹底清除宿便的最佳辦法就是斷食辟穀，別無它法！

宿便引起常見身體不適和疾病之一就是口臭：宿便在細菌的作用下腐敗，發酵，​​不斷產生有臭味的氣體，而這些惡臭的氣體上竄經口腔呼出，即形成口臭。

人體大便中2 / 3是各種雜菌和致病菌，如果24小時內不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。特別是大量的酸性代謝物在宿便中積聚，其產生的毒素被腸道絨毛吸收進血液中，使得體液酸化，體質變酸。但我們每個人身上的宿便一般都有十幾年甚至幾十年淤積在體內不能排出。宿便 便秘 排便 便祕 排毒由此可見，宿便的危害極大！真是百病之源！

便秘：人體內的宿便堆積過多，壓迫腸壁，導致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢，排泄系統失調 led手電筒，從而形成習慣性，頑固性便秘。血液變濃，毒素再吸收進入體內，心血管疾病癌症肥胖......等等。

毒素：宿便中可產生幾十種毒素，這些毒素被腸道吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，導致面色晦暗無光 古奇，皮膚粗糙，毛孔擴張，痤瘡，皺紋。