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氣喘病童可以有適當的運動，例如：奧林匹克運動金牌得主就有20%曾是氣喘患者，一般而言運動確實有誘發氣喘病發作的機會，但只要在運動前30分鐘使用氣管擴張劑﹐或有較好的暖身運動，都可避免氣喘發作的機會，像游泳這類帶有水氣的運動，有增進肺功能的作用，宿便 便秘 排便 便祕 排毒請適當鼓勵氣喘兒童做合適的運動。

氣喘病童可不可以運動？

全世界兒童氣喘的發生率都在增加中，每十個兒童就有一個是氣喘兒，空氣污染固然是造成氣喘發生率上升的因素之一，但是我們不要忘了，不斷接觸過敏原才是促使小朋友逐漸敏感日益嚴重的主要原因。

常見的過敏原大多存在居家環境裡如：塵蹣、蟑螂、狗毛，所以居家環境控制好，就可減少氣喘的發病率，這是絕對必須的 瘦小腹。 乳酸菌 便秘 排毒 腸病毒 過敏 異位性皮膚炎 氣喘 鼻竇炎 流感 陰道分泌物

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可藉由室內環境控制，有效減少室內過敏原，由其是塵蹣、貓狗的皮垢、黴菌，對過敏的氣喘病童尤其重要。
減少屋外空氣環境污染，即可減少呼吸道的損傷及刺激，進而避免氣喘及過敏性鼻炎的發作。
避免感冒﹑呼吸道感染就可減少氣喘的發作。
保持均衡的營養飲食，及適當規律的運動 s383。
避免情緒起伏過大。

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