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早餐南瓜粥南瓜粥早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜
中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜,AB酸，素炒芥蘭，半個饅頭
中式減肥餐之四全麥麵包 減肥 減肥餐 減肥門診 減肥中醫 快速減肥 癌症
晚餐紅棗枸杞烏雞湯麵1大碗(內含幾塊雞肉，50克掛麵，青菜1把，蘑菇數朵)
早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個
晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗
中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗
早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個
晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥
早餐黑芝麻紅豆粥一碗,通水管，茶蛋一個，涼拌蘿蔔絲小菜
中式減肥餐之二
中式減肥餐之一
中餐清燉胡蘿蔔白蘿蔔羊肉1碗，香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個
中式減肥餐之三
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