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另一位專家表示 減肥餐，氣血最容易淤滯在髖關節、膝蓋關節處，導致氣血循環被中斷，體內代謝物無法順暢排出，下半身就容易腫脹，積在小腿形成蘿蔔腿，敲打位於大腿外側的膽經以及大腿前側的胃經，可以順暢氣血，但要保持“由上往下”的原則，也就是從髖部往膝蓋敲，才能達到順經絡的效果。瑜伽老師Lisa提醒，孕婦不適合用敲打通經絡的方式 外套，以免造成子宮收縮，影響懷孕的安全性。
巧瘦蘿蔔腿
減肥方法健康按摩減肥大腿分類：減肥
擁有纖細美腿 豆油伯，是每一個女性的願望，那麼，蘿蔔上身又該怎麼辦呢？一項蘿蔔腿整形調查指出 新古典，400個案例有8成患者是因腿圍過粗，不過有12%細腿女性是為讓兩腿腿型更勻稱而動手術。專家表示，許多上班族女性由於長期久坐、缺乏運動造成氣血不順，造成水腫型肥胖，而這類蘿蔔腿可透過敲擊經絡打通淤滯氣血，再配合簡單的瑜伽伸展動作，持續做2周可以讓腿部健康瘦下來，未必需要動手術。
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