按照學術界研究的說法：青春痘的發病是毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度;微生物分解皮脂產生游離脂肪酸的刺激作用引起炎症及組織破壞;痤瘡棒狀桿菌介導的細胞免疫和體液免疫參與了毛孔粗大局部的炎症反應。臨床上往往採用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治療措施，但收效甚微，毛孔粗大青春痘依舊。其實，小小青春痘裡隱藏著大問題，內分泌紊亂是青春痘反復發作的關鍵所在。有人以為臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多 打鼾。近期門診遇到了幾十位難治性痤瘡的女孩，都是通過內分泌治療得以痊癒。
青春痘，毛孔粗大俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。那麼選擇什麼樣的食物才能預防痘痘的生成呢?以下是祛痘專家為我們推薦的食物，希望對痘痘族能有所借鑒。 除斑 美白 脈衝光 柔膚雷射 飛梭雷射 玻尿酸 國字臉
電波拉皮 五爪拉皮 近視雷射 白內障 脈衝光 飛梭雷射 豐胸 皮膚科 整形 醫學美容 水刀抽脂 毛孔粗大
皮膚科 醫學美容 電波拉皮 脈衝光 飛梭雷射 柔膚雷射 雷射 美白 美白保濕 青春痘 痘疤 凹洞 除皺 微整形美容 肉毒桿菌 瘦小腿 玻尿酸
隆乳 隆鼻 蘿蔔腿 玻尿酸 肉毒桿菌 雷射溶脂 飛梭雷射 淨膚雷射 脈衝光 電波拉皮 微波拉皮 美白 美白保濕 痘疤 凹洞 雷射 醫學美容 除毛
專家告訴我們說：
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用 微晶瓷。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食 高雄當舖。
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